1、运动：早上八段锦好久没练）、午睡，晚上散步，有空拍八虚。

2、餐饮：普餐。

3、打扫整理收纳：拖地，马桶消毒。

4、看书：No.1《富爸爸穷爸爸》看完；No.2《走夜路请放声歌唱》李娟看完；No.3《清华园日记》季羡林；No.4《洛九针》希行听完。

5、手机使用每天平均10小时。手机瘾越来越大了，继续戒网瘾，戒熬夜。

6、今天出去买了点东西，路上骑车的持了外卖快递，就是我了，天气太热了。最近花费还比较多。

7、随着年龄的增长，东西其实买得不多，慢慢地还在断舍离，但骨子里还是节约的，舍不得扔不了。

8、小资金玩玩，希望早日回ben。消费是一点起不来，拉锯挺久了。下半年开始了，这周的收益又冲上+10%新高。这次持有的收益金额还上升了一点，其实比上次好。今天上证3475，新高。涨得好的医药类基已T了一部分，接下来一周不知道形势如何变化。