国奥越野U10：
周六训练课以备战室内联赛，进行了以射门为主题的训练课。热身是正脚背踢网，强化正脚背踢球技术。主要部分是1V1边路突破射门，然后是2V2利用边路突破射门。通过结合场景训练，让队员们学习了解五人制边路突破射门的应用。
周日冬季联赛第一周，球队分成了红、黄两个队参加了0607A和0607B两个年龄组的比赛,0607A是两次24分钟的比赛，0607B是3场16分钟的比赛，都没有中场休息。球队通过5场比赛的磨合，尝试了不同的阵型打法，了解了球员们五人制比赛各个位置的能力，达到了锻炼的目的。
光明幼儿园足球队集训：
周六的训练课以带球为主，热身是穿过不同的小球门的游戏，开始是竞速比赛，看谁穿过的小球门多，然后学习带球转身，最后加入封堵的队员，以增加游戏的挑战性和竞争性。
主要部分是带球射门，队员们带球绕桩后射门，一开始是竞速比赛，后面加入了对抗分成2个队，教练发球，两个队员谁抢到球开始带球并射门。比赛部分是3V3/4V4的小场地比赛。
今天孩子们穿着新的俱乐部的比赛服来训练，奥体的训练场上看上去多了一些足球的“精灵”。
边路带球突破射门！
U10红队！
U10黄队！
气膜球场！
场边观赛！
光明真爱足球队！
