今天上午进行了一场约练,感觉收益颇丰,咨询师老师一直在耐心的陪伴、认真的倾听,并且保持了好奇,使我在讲述自己故事的同时能够想到自己要解决的问题中的例外,对问题进行了梳理、反思,从而对于解决问题有了很大的帮助!自己感觉异常约练下来,自己感到自己蛮不错,问题则变成了我生活的动力,对于改变问题咨询老师向我提出了可以试一试的方法,同时在咨询结束时对咨询老师的生活方式有了一种向往!
咨询中咨询老师对于我的来访总结的较经典的话是:“放松变成了放纵!”、“当自己较自律时感觉很幸福,当自己对事情没有控制感时感到很自责、很懊恼!”,老师最后建议我在所谈的问题需要解决时自我提醒,如果我这样做了会有什么收获?如果不这样做会有哪些后果!整场咨询感觉老师很真诚、很温暖!让自己遇到了更好的自己!
今日难得
1.今天一早告诉女儿今天抽空去看电影,女儿听到后很自律,能够很快的完成作业,下午一起去看了电影!快乐的一天!这真的很难得!
2. 当我和女儿要去看电影时,儿子不去,老公不在家,这是婆婆打来电话要来看儿子,这电话真是及时,接了我们的围,这真的很难得!