今天进行了一次约练，我在不得已的情况下做了一次咨询师，一开始有些紧张，感觉自己不知道说什么？如何确定目标？如何引导来访者？不知道如何让来访者寻找例外！但话题一开始我就觉得倾听很重要，去尽量的好奇、具体化，整个咨询坐下来，一直追随着来访者的话题、感受走，具体化的过多，以至于目标确认的不够明确，由于时间关系我们的例外没有得到拓展，以至于后期来访者对于改变不能够说出太多！但起码来访者的感受好了些，我正常咨询慢了下来，但虚词还需注意目标的设定！
今日难得
1.自己有勇气做咨询师的尝试，这真的很难得！
2. 中午和女儿一起去看电影，这真的很难得！
3. 晚上到婆婆家过初五，老公哥哥一家有送奶、有送床上用品，这真的很难得！
