2023年接纳改变了我的心态，接纳了生活中的不确定性，接纳了生活中的缺憾，接纳了自己的不完美……当我松弛下来，接纳这生命中的一切时，我的行动和念头都聚集正能量了。
育儿，重心就是接纳孩子的不优秀。孩子正处于青春期初期，脾气阴晴不定，时而会大吼大叫，时而会安静专注，时而泪眼婆娑……我从最初的控制欲望变得越来越宽容，面对她的不稳定，我都是保持平和和安定，“帮助孩子度过这个充满变化和挑战的时期。”内心这个温和的声音时刻提醒着我。
当我的心态开始变化时，我发现孩子对抗的次数越来越少，经常会说“妈妈，你不要管我，我来安排自己的时间。”我开始有点不情愿，担心她会偷懒做不好时间管理。但是，每次我出现这个念头，另一个声音又起来了：“孩子都是在试错过程中成长，要给孩子时间和机会去尝试。”我便开始释然，刚好可以做自己的事情，我们各自相安，正是我想要的理想状态。
渐渐地，孩子的变化越来越好，成绩也在稳步提高，而最关键的是，我越来越有自己的空间和时间，没有了欲望也就没有了控制，没有了控制就没有冲突，彼此给予信任，彼此给予支持，我们各取所需，一起正向成长。
婚姻，最好的方式就是是接纳对方本来的模样。我因为童年在多子女家庭成长，严重缺乏安全感。爱人的宽容和无条件的给予，曾给我十足的安全感，可是这些并不能维持很久，那只是荷尔蒙高发期的表象。
我们已经步入婚姻12年多了，我们彼此只见的激情早已褪去，而我却不愿意面对现实，一度对爱人进行肆意的控制和索爱。
爱人工作方式并不是正常的朝九晚五，经常加班加点，工作压力大，三分之二的时间都在宿舍起居。我因此和他吵了很多次架，也曾多次有过离婚的念头。可这些，并没有解决问题，我们仍然这样生活，爱人也并未改变什么。
我在带娃、工作和学习努力成长着，当我有一天发现，爱自己这件事不是婚姻给予的，而是自己赋予的。我开始放过爱人，专注自己的成长和给予，不再控制婚姻，也不再用经营婚姻的由头来牵制彼此。我仔细回想爱人的为人处事和对待家庭的态度，他并未做出不负责的事情，本性也不坏，那么我还要求什么呢？
当我接纳了我们婚姻的真实状态，我没有了争吵，没有了责怪，相反我会在他需要的时候给予支持，而需要他的支持的时候，我也会毫不犹豫地提出需求，我们做到了婚姻中相互理解和尊重，彼此轻松对待生活。
所以，婚姻最好的样子就是接纳对方本来的模样。我们终归要做自己，而不是让婚姻捆绑了我们，这样的状态舒服而轻松，相信这样的状态中，彼此都能成长为未来想要的样子。
爱自己，需要从接纳自己不完美开始。你知道么，精神内耗是伤害自己就简单的办法，而出现精神内耗原因就是不接纳自己。我从小胆小、懦弱和自卑，有不愉快的事情首先就是攻击自己，很久都不出来。然后自己就越来越嫌弃自己，越来越拧巴。
当我每天对着镜子和自己说：你很好，你已经尽力了。我逐渐开始接纳自己的不完美，我开始原谅自己了，我内心的矛盾和焦虑逐渐减少了。
原来，接受自己的弱点，表达不愉快的情绪，就能更好地认识自己，还能够找到自己的优点和价值，这样的自我接纳逐渐让我对自己越来越爱，越来越豁达。
接纳自己，接纳生命中出现的不确定性，放下内心的执念和倔强，就会出现内心的平静和宽容。偶尔适当的奖励自己会让生活更加富足。
接纳给2023年的我增添了生命的色彩，不仅接纳了自己、孩子、伴侣以及生活中的一切，更重要的是，我内心越来越的平静、宽容和勇敢。
