和同事一起在出差武汉的路上，也是好久没有出省的出差了。今天的天气并不好，从杭州出发的时候下着雨，路上也是烟雨蒙蒙的样子，没戴眼镜，但火车窗外的风景，看着都很美丽，同事开玩笑说“不在单位都很美丽”。
早上看了豆苗写于离职之际写给36岁自己的一篇文章，和豆苗认识也有一段时间了，真的很佩服她，无论何时何地做何事，都是那么极致认真，也很幸运能跟随她一起走在传播思维导图法的路上，只是惭愧于自己没能把每一件事都做得如她一般主动、认真。
从我们一起开始云早自习，豆苗一天也没有落下，无论前一晚因为什么原因睡得有多迟，而我总是会因为感冒、宝宝等各种各样的理由缺席。虽然总的来说，2024跟着各种打卡还是学习了不少，没有虚度所有的光阴。相信未来还可以更好，向豆苗看齐，面对不确定性，有步履不停、持续探索、主动求变的勇气和底气。
上一篇周记到现在已经过去20天了，两周过去了，理论上应该写2024年的第13篇周记了，无奈经历了2024年的第三次感冒，拖着虚弱的身体，就会不由给自己不做很多事找到理由。那今天这篇周记就重点回顾过去20天的学习、工作和生活吧！
学习：少了目标的学习，容易陷入按部就班
连出差都背着高级社工复习的书，看了快有2/3，目标是本月要看完一遍，但思维导图笔记已停滞了一段时间，复习的效果比较有限，看过的知识已经变得很模糊。虽然好多次和身边朋友说一般第一次考过是很难的，有时候说得多了，也可能会影响自己备考的决心和动力。目标还是要更坚定一些，既然准备了，就是要一次通过的。明确了这样的目标，接下来复习的强度、效率要有所调整。那些被用来躺平堕落的刷视频时间，倒不如多看一道题，多积累一个答题框架。
今年度的阅读目标是一年读12本书，结果又卡在了第一本《道德经》上，这本书略长，每天投入看的时间也不多，都是在路上的碎片时间，有时有点为了打卡而看了。我想将《道德经》作为今年年度最重要的一本书，先粗看一遍，后面还可以每天誊写一章，进一步巩固理解，而不是看过啥也没记住。但其它书籍花什么时间阅读，比如睡前、周末，其实是可以安排完整的时间来看一本书的，还是那句话，少刷点无聊的视频，多看点书吧！
阳子老师的绘本阅读视频看了有30个了，潜移默化也受到很多影响，对于给宝宝读绘本这件事情，变得更自信从容了，虽然实际给又又读过的绘本不多，有时她会执着于同一本绘本，大概读过的也就是《好饿的毛毛虫》、《妈妈买绿豆》、《大卫不可以》、《小金鱼去哪了》、《云朵面包》以及之前比较早看的《我爸爸》、《我妈妈》，昨晚还给她读了《点点点》但是没有完整读完。我想还是按照每天看一个视频先积累知识，再慢慢找机会实践。我们的绘本项目也应该回顾目标和规划，往前推进一步了。
工作：唯一不变的是变化，能确定的就是要去拥抱变化吧
随着部门的合并，业务方向变多了，要关心和参与的项目要更多一些，但与此同时团队也出现了了一些不稳定，这时会更深地感觉到计划赶不上变化，更别说计划本身随时都在变化。但任何变化也都有两面性，会带来一些挑战，也会引发一些反思，促使一些变革的发生。既然身处变化之中，就时刻拥抱变化，以不变应万变吧！
在基金会工作也有七年了，仿佛一段亲密关系，也会经历“七年之痒”，一个人这一生经历不了多少段“人生七年”，过去懵懵懂懂不记事地就度过了近五个人生七年，如果要给下一个人生七年定一个目标，那会是什么？希望能做成什么事？给自己和他人带来什么影响和改变？这是值得自己在这个新的人生七年的头一年里，去思考和规划的。总之，它一定要比过去更清晰、更坚定、更有盼头。
生活：身体健康第一位，其它都是次要
和豆苗一起早起、云早自习已经第29天，期间早起失败的日子大概也有一周吧。每日微耕也已经第47天，每天有规划、有复盘的日子还是会让自己更加清醒的。
2024年以一月一感冒的频率即将度过第一个季度，真是难忘又无奈。但确实是自己的抵抗力下降，又不注意锻炼身体。净化呼吸这件事情也还没有找到很好的节奏坚持，宝宝不在的日子早上6:00-7:10还是可以跟着晨练的，但是一旦早晨错过了，好像这一天都安排不出时间和精力了。
跟着练习这么多天还是非常坚定地相信这是对身体非常有益的，所以接下去看看怎么调整和安排好每日练习的时间，身体健康那么重要，每天安排一小时照顾好自己的身体，真的不算多了。还是决心和毅力的问题，去想办法克服吧！
希望自己有更好的身体和心态，去面对每一天的生活！在路上的风景和心情，总是格外美丽，而美丽的风景总是转瞬即逝，有时相机也来不及记录，所以更重要的，还是在那个当下心的感受，去体会和享受就好。
所以重要的，还是活在每一个当下！
