尿酸高痛风的饮品清单

痛风高尿酸的朋友可以喝哪些饮品?又需要注意哪些饮品?

老辉这里和大家聊聊。

可以喝的饮品:

1.苏打水(可以喝,选择天然苏打水和无气苏打水,喝含有二氧化碳的去苏打水反而会引起胃部不适)

2.白开水(可以多喝,高尿酸痛风的朋友要多喝水,一般2000毫升)

3.豆浆(可以喝,不影响尿酸的水平,但是选择无糖的豆浆要更好一些)

4.茶类(可以喝,不影响尿酸水平,但是建议喝一些淡淡的茶叶,不要太浓)

谨慎喝的一些饮品:

1.白酒和含酒精类饮料(酒精会加快体内嘌呤转化为尿酸,如果同时吃一些好嘌呤的食物痛风会更严重,啤酒加火锅痛风来找你)

2.甜的饮料(高糖的饮料也不要注意)

3.果蔬汁(直接吃水果还可以,但是尽量不要果汁蔬菜汁,含糖量高)

4.碳酸饮料咖啡(咖啡可以少喝点但不要太浓,碳酸饮料尽量不要喝)

最后祝大家健康快乐,感谢关注。

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