跑步时间：2022年11月6日07:00
跑步地点：马路上
当时气温：十度左右
空气指数:67（空气质量为良）
跑步距离：2.32公里
跑步时长: 19分11秒
平均配速：8分16秒
平均心率:173次/分钟（数据错误）
平均步频：189步/分钟
平均步幅：64厘米
跑完后手测即时心率:19*6=114次/分
六十秒后手测即时心率15*6=90次/分
小区解封了，今天周末本来计划去外面跑的，但为了陪孩子打会羽毛球还是象征性的在院子里跑几圈算了。
早上温度低，跑完后心率114，六十秒后心率90，心率恢复率一般。
