人类的终极能力 元认知
元认知，就是最高级别的认知，它是你自身“思考过程”的认知和理解。就像是你反思你的思考过程。
元认知分为六个等级，但可以归纳为两类：被动元认知和主动元认知。
被动元认知一般是在遭遇指责、批评时，才不得已进行的反思纠正。从被动到主动，是一个转折点。当一个人能主动的、持续的反观自己的思维和行为时，也就意味着他真正觉醒了，他有了快速成长的可能。举例，我们每日进行的复盘，我党进行的务虚会，都是一种主动的元认知。
高级的元认知可以帮你从高处、深处、远处看待现在的自己，让自己保持清醒、理智。
提升元认知的能力需要从过去获取，从自身的经历获取，从学习、反思中获取，最后一种方法是冥想。
反馈是这个世界的进化机制，而元认知正是人类认知能力的反馈回路，也就是所谓的闭环。
在我们实际的生活中提高元认知的方法就是学习和反思，遇到需要选择的情况时，先停留几秒思考一下，开启我们的理智脑，启用元认知来审视当前的思维，然后做出选择。
以上就是今天的解读。
