前几次参加读书会，散场时间，刚好是大中午，我看到有的姐妹准备了雨伞。我就羡慕了，雨伞可以挡太阳，就可以不让自己晒黑。后来我就去给自己买一个大大的包包可以装上书和水和雨伞。
今天读书散场，刚好下雨，我的雨伞就派上用场了，挡雨挡太阳。我和我姐妹悠闲地雨中漫步，从容不迫。
从小事开启，我需要照顾好我的心情和身体。
我几年前因为去做一些小手术，导致身体免疫力低下，感染肺炎几次，就哮喘了，后来有遇上这三年，哮喘雪上加霜。
我一直积极看医生，目前哮喘控制得可以。
哮喘出现，我害怕？恐惧吗？当然！但只有积极治疗，才能克服恐惧，走出困境。
照顾好自己，自己才是自己可靠的靠山。
今天有个10年老友第一次来参加我的读书会，我告诉她，我办心理学的价值观。
“我办心理学的读书会是希望借着读书，让我们遇到困苦时，有穿越困苦的勇气。”
穿越苦难，依然是自己才是自己可靠的靠山。
