对于我这种重量级人物来讲，最难的就是开始，跑得有点气喘吁吁，上气不接下气，我想起之前听过的跑步技巧，开始调整呼吸，与步伐节奏同步，稍微的轻松了一阵子。
一日之计在于晨，早晨的时光至关重要，包括我自己在内，有太多人睡到7:00甚至7:30起床，直接告别早餐后急匆匆地赶到公司开始一天的工作，工作效率就可想而知了；
《聪明人的个人发展》中这样写到：每天早上如何度过醒来后的第一个小时，会影响全天的状态。如果我在醒来后的第一个小时内状态懒散随意，那么我一整天都可能精神涣散；但如果我努力让自己每天的第一个小时变得积极高效，那么接下来的时间我也会如此度过。
一个人如果想自己安静的思考人生，早晨或许是最佳的时间，将早晨的时间利用好，将会充满斗志的开启每一天；
