《面对的勇气》｜面对恐惧，面对自己潜在的真相，战胜它！
我们没有必要与他人保持太过亲密的关系，但也没有必要去拒绝与人相处所带来的喜悦和欢乐。
风筝有风，海豚有海，我存在于我的存在。大家好，我是阅读者“时寸光”，作为一个轻度社恐的人，跟我说勇气不知道管不管用。读这本《面对的勇气》本身也就代表着一种勇气，一种渴望改变自己生态的勇气。
我小时候就爱脸红，那时候家里人说是因为偷看一母鸡下蛋，我自己不知所以。脸红一直到耳朵，是自己管控不了的一种生理状况，别人却没有，只有我，从小学到初中我都搞不懂到底是为什么。
你是“害怕独自面对困难”的人吗？我借此分析了一下自我，从内心出发的话，如果有困难，我是很希望有人跟我一起扛更好，我们一起去面对，一起去解决掉困难问题，有个人一起去的话，我内心的压力会减少。所有人都害怕面对困难，但是当困难来了却逃不掉的时候，我会勇敢去面对，也算是可以走出去直面解决它。当知道躲不掉的时候我是不怕的。但是哪怕就算是我自己去做这一切，只要身边有个人陪我同行，哪怕他什么都不做，我内心的压力也会减少很多。可是我为什么不承认“你是害怕独自面对困难的人吗”这一问题呢？我想了想，从执行层面上讲，我不害怕。从外部环境上来讲，我希望有一个人同行壮胆。但是大多数时候是没有这样的一个人，当我撕开一个口子进入到解决步骤之中后，我似乎不介意自己是一个人了。可能只是最初的开头，还是希望手里多握一根救命稻草吧。
你是容易紧张”的人吗？这个我会大方承认。我容易紧张，这是不由自主的情绪。具体表现在：事前身体有应激反应，比如会无食欲，消化不良腹泄；事到临头时失去思考分析能力，会语无伦次，无法正常表达自己的思考；事后会脑补很多没有完善的细节，身心责备，继而很生气……《面对的勇气》中说：接纳自己的本能情绪，感受更深、思虑更周、战胜更多。我很认同这一观点，也慢慢接受自己的缺点，慢慢跟自己讲和。如果努力了，但事与愿违，那就算了，求全责备也没有用。我就是这样的个性，就注定会失去这方面的东西。
我有社恐是局部性的：最害怕饭局。因为身体的原因，不能饮酒。但是饭局上拒绝喝酒的时候，非常难抵挡，且特别伤自尊，常常被人折磨得很难看。后来就尽量能避就避，慢慢就发展成为了社恐。因为本身不善言谈，一身书卷气，有些格格不入。再加上痛恨酒局，跟人的交往能断就断了，社交就全线没落了。在职场上也不占优势，本着多干活少争功的心态，常常变成没有存在感的边缘，所以职场也越发苍白起来。
读《面对的勇气》这本书之前，我觉得自己是因为个性的原因才这样。现在我了解了这是一种骨子里的恐惧，而对于恐惧需要正确面对，找到其根源，找到其潜在的逻辑和真相，勇敢面对它，它会慢慢变成不存在。也许让它完全消失还是很难的，但改善现状还是很容易实现的，因为我看到了更大的改善和优化空间，真的发现了正确的方向时，往往下一步就会发现广阔的发展空间，这太好了。我是时寸光，温和又凶猛，孤独又灿烂。想写更多字，照亮自己，也留下遗憾。
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