2025.10.20周一,阴昨晚睡觉前,陈伟发信息给我,告诉我一种学习方法,就是每次看完书,自己讲给自己听,能说得出来就证明学会了,说不出再看一遍。感觉这个方法非常好,希望今晚就开始用。最近感觉学习效率太低,前面看了后面忘记了。心里又着急又伤心。