思雨老师私教

老师有提前跟我沟通上什么类型的课程，然后了解我的体态，这节课上的是肩颈

课前课后也有拍对比图。课后有跟我沟通练习感受。

整体上课感觉会让我觉得很舒服，嗯，能够进入专注的状态，没有想太多。

口令方面也围绕着肩颈和上背部的口令，细节会比较多。只有一个战二体式对于下肢的口令多了一点点。让我有一点分心。

时间把握的很好，放松前有用砖给我按了一下枕骨的位置放松压力，大放松的时候还有给我盖毛毯，而且动作比较轻。

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