早晨起来，虽然还是玩了手机，但也还是做了冥想。
冥想10分钟的作用，可比玩手机1小时的作用大得多。因为玩手机的时候，是在看别人的生活，注意力都在别人身上。可是冥想，哪怕5分钟，注意力也是在自己身上。见自己，见天地，见众生。最先要做到的就是见自己。
很多问题都没有答案，都让人迷茫，比如我要学这个吗？比如我要考研吗？比如我以后会做什么工作呢？我能做什么呢？我喜欢什么呢？这些问题，都是对未来的提问，没有人可以站在当下给出笃定的回答。但是，我们内心一直藏着方向，藏着心声，它会一步步地指引我们走向正确的方向。那么，见自己，冥想就是一个听内心声音的方式。当然，写日记亦是如此。
前一段时间的迷茫，内心的焦灼，精神上的无助，很明显是因为我没有关注自己。我把时间花在了耍手机、看电视上，这些都是远离自己的生活方式。我忽略了冥想，中止了写日记，甚至忘记了学习。
这世界上没有什么是确定、不变的，我们只能不停地适应变化。适应变化的能力，就是来自平日里对自己的了解。
我曾经总想规划未来，或者说希望在每一个现在，都绞尽脑汁地给未来安排确定的计划。但，屡屡次次的计划失败，都说明，我的未来不适合被现在确定地计划着。所以，问心，问自己。可以计划，但不必把计划看得太重。
也不必觉得自己和他人不同，觉得自己奇怪，事实上，这世界很大，绝对有很多人和我一样，只是我所处的世界很小，所见的世界也很小，我只看到了部分人的生活方式。
关注自己，慢慢地，形成自己的生活方式吧
