我们常说的一句话是：从知道到做到是最遥远的距离。
为什么有这么遥远的距离呢？因为包含了大量的刻意练习，“刻意”这两个字就说明中间需要花很大的功夫，不断脱离舒适区，去摆脱旧有的习惯，让新的习惯养成并内化。
如果想让习惯养成，并长到自己的身上——做成一件事，那么你就获得了一种最高等级的成长。
在《认知驱动》中，周岭老师指出：做成一件事，这件事应该是对他人很有用的事，也就是让你自己成为对他人有影响力的人。
如何做成一件事呢？
首先，要有目标。这个目标应该具备有价值、能利他、可复制和要跨界的属性。在李笑来老师的《新生——七年就是一辈子》指出“七年就是一辈子”，因此在达成一个目标时，不妨给自己设定七年的时长。
其次，要有良好的心态。浮躁和焦虑是个人成长路上的绊脚石。因为七年就是一辈子，你可以以平和的心态，聚焦一个目标，避免浮躁和焦虑，通过刻意练习让目标达成。
