大部分筋骨疼痛的毛病多半跟寒邪有关，年轻的时候不注意，到年老体弱了，这些年积下的寒邪就开始折腾你了。
原来人过五十，气血不足了，开始压制不了寒邪了。正气不足了，外邪也容易入侵体表，风寒湿加上体内瘀积容易结合在肩周这一块，因为这一块地方很少活动到。
冬天天气寒冷，这个时候肩周炎很容易发作，发作严重时疼痛难忍，彻夜难眠。
肩周炎是肩关节周围炎的简称，俗称“肩凝风”，“冰冻肩”，“五十肩”等，是指肩关节周围的筋腱发生损伤性、退行性变化，引起肩部周围疼痛，肩关节活动障碍为主的病症。
肩周炎，又叫“冰冻肩”，果然是没有起错的花名。就像是一块冰，在肩膀那里将气血都冻住了，自然不通则痛，各种酸麻胀，严重时痛到手都抬不起来。
癸济堂效验方里面，就有一首方专门针对这种情况的。
黄芪12克 当归12克 葛根30克 白芍15克
丹参10克 桂枝10克 乳香10克 没药10克
干姜10克 红枣12枚
OK，我们来看看上面的配伍，为何能屡用屡效？
一、扶正才能更好的祛邪，用黄芪补足正气，邪气便会受到驱逐。
二、血为气之母，血足气才能足。当归，这个补血要药就要用上了，与黄芪配上，补气血的功效在中医界是十分有名的。
三、配上桂枝温阳通经，葛根解肌，专治项背强几几（说白了就是肩周炎的典型症状），桂枝和葛根配合就能很好驱散风寒湿邪。
四、干姜，大枣，散寒健脾，养胃气。
五、白芍、丹参、乳香、没药，这些是活血化瘀，通经止痛的。
虽然这个药方只有10味药，但却能对肩周炎治标治本。特别是如果稍微出现一些不适就用这个来调理，往往很快就能将肩周炎握杀在萌芽之中。
另外，治疗肩周炎，最好配合功能锻炼，如壁虎爬墙、梳头运动、弯腰划网等。注意，要循序渐进，量力而行，运动之余，别忘了让肩膀充分休息。
注：文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，如有需要请在中医指导下使用，请勿私自盲目试用。
