如何提升认知水平？
时光飞逝，回想起上学时代读书的岁月虽辛苦但简单，那时候整个世界就是好好读书，认为只要努力学习就能考出好成绩，就能考上理想的大学。可为什么毕业后渐渐发现，这个世界好像和原来有点不一样了？
最近读谢春霖的《认知红利》，书中提到有些人看着也特别优秀，能力、激情、使命感都不缺，但也总是说自己怀才不遇，这是为什么？
工作中我们已经足够努力，可为什么还是没有获得应有的晋升和报酬？
学了很多创业方法论，我们也足够勤奋，可为什么公司还是倒闭了？
一句话，其实都是认知的问题。
有些事情，你只要通过刻意练习，提高技能，就能完成预想的结果，比如说考试、跑步，只要足够努力，就会有收获，和运气没啥关系。
可是，有些事情，我们再怎么练习技巧，对结果的影响其实都很小。比如说，你想在老虎机上拉出3个7，就几乎百分百是靠运气的，你改变拉的动作、拉的力度、拉的角度……都完全没用！
所以，成功=技能+运气。有些事情技能的占比多一点，而有些事情运气的占比多一点。
那如何才能提升我们的认知呢？
1.了解大脑思考模式。
有一本《思考，快与慢》的书大家或许并不陌生，他就从大脑的2种思考模式讲解，在面对决定我们人生中的一些大事的时候起决定作用的还是慢思考。
快思考，其实就是我们日常说的直觉思考，凭感觉行事，甚至是一种本能反应。
作者举了个老虎的例子，当一只老虎向你走来时，你的第一反应是刻拔腿就跑，不会去做分析、判断、调查、预测等一系列动作后再行动。
当然这个快思考，也有很多的好处，它可以帮人们处理许多简单、重复的问题和行为。
慢思考，将注意力转移到需要费脑力的大脑活动上来，例如复杂的运算。系统2的运行通常与行为、选择和专注等主观体验相关联。
我们在审视自己时，往往更容易采用系统2，认为自己头脑清醒，富有逻辑，抱有信仰，善作抉择，能够决定自己想要什么和该做些什么。
2.提升思维能力
如果你足够珍惜你的突发奇想，顺着往下想，顺着往下做，随着动手执行，又会产生新的想法。在这种情况下，如果你往下想，你会思考的很深入。这其实是每个人锻炼自己思维的大好时机。这种时机是可遇不可求的。抓住这些思维并动手尝试的人，会比“普通人”更进一步。
3. 提升自控能力
控制目标，就要制订目标。
目标有长期的、中期的和短期的。
提升自控能力，首先离不开目标的设定，目标是思想的核心，更是行动的指南，也是取得成功的重要方法。目标可以帮助你做很多事。
1目标要符合SMART原则
1 目标必须明确而清晰
2 目标必须可以衡量
3 目标必须契合实际，可以达成
4 目标要有确定的时间限制
制定每天的计划和行程，做好每天的行动清单。
2）按照四象限分类法做好时间管理。
根据事情的重要性和紧急性，我们可以把事件分为: 重要紧急，重要不紧急，紧急不重要，不紧急也不重要四个象限。不同象限的事情区别对待， 划分轻重缓急。
列出清单，通过四象限划分轻重缓急，排好优先顺序，先做最重要的，然后依次做完一件再做下一件。
4. 提高专注力
如何提升专注力？可以参考番茄工作法，集中精力25分钟，不要让自己受到干扰，每25分钟，休息5分钟，这25分钟就专注做一件事情，其他的事情什么都不要去想，也尽量不要让外部的环境来打断你。
在一件事情没有做完之间前，或者没有取得一定的成果之前，不要去想别的事情。一次性把一件事情做完，不然到时候又要重新开始，花费很多的时间在转换不同的事情上面。做完一件事情再做另外一件事情。
5. 建立自己的认知体系
我会什么”、“能做什么”、“擅长什么”，在“我的擅长点”上，“我”还要补充什么知识、技能，才能达到专业选手级别。
说明白点就是先把自己搞明白，当前处于什么阶段，看看离自己的目标还有哪些差距？如何做才能达到自己的目标。
要先建立自己的框架。然后按照步骤有条不紊地去执行。框架搭好，里面可以像做填空题一样，只要填充内容就可以了。
需要注意的是这个并不是一成不变的，可以随时调整。
我们可以制定一些规则，任务完成的好了，就奖励自己，正向反馈机制，培养成就感。比如，每天完成任务签到打卡，每完成一个目标在成就表上打上钩，或者贴上一颗星星。这些仪式感可以不断培养我们的成就感和自信心。
6.刻意练习
可以参考《刻意练习》要自己有意识地提升自己，把学习提升被动变成主动。要敢于逼着自己走出舒适区，进入学习区，要有好的老师教导，进步才会快，要把眼光放长远，不要只注重短期利益，选择好一件事后，进行大量重复的训练，还要及时获得反馈，把错误的改正。
比如，像打球、下棋、画画、弹琴等，要找到一套科学有效的训练方法，不断拆分任务，化难为易，不断适度挑战自己，大量重复练习，检查反馈，不断激励自己，保持动力和激情。
其实这个话题很大，里面的每一个小点，展开来都有很多具体内容。
