运动确实可以提高精神力量。
最近每天去运动，一路上会打无数次退堂鼓。
第一次：下班从办公楼出来，潮热的空气扑面而来，内心的黑狗会对我说：“这么热，回家吹着空调吧，别去锻炼了”。
第二次：回到家，换好运动服。内心的黑狗会对我说：“这衣服好紧，好难受，在家躺着玩手机好了，别去锻炼了”。
第三次：从家往健身房走，再次被热气袭击，内心的黑狗会对我说：“走两步都这么难受，去运动会更难受，干脆别去了，在周围走走就回家吧”。
每一次都逼自己去到健身房。
每一次都庆幸自己的坚持。
这两天睡眠好了很多，食欲也渐渐回归了。
从小，我对于别人对我说的“不要”、“不能”、“不可能”都有本能的排斥。总觉得必须要自己试试才知道结果。
但是对于自己内心的“不要”、“不能”、“不可能”总是屈服。
这一次，希望能战胜自己。
