一直自认为自己是一个内向的人，但是却是个快乐的人，不仅在工作中还是在生活上。
有一天在公司走廊里遇到了一位同事，他问我，谁惹你生气了？我疑惑地回答道，没有啊。
回到办公室后，我好奇地摸了摸自己的脸，走到穿衣镜前看了看镜子前的自己，发现自己的表情真的很严肃，而且两边的嘴角是深深地下压的，这个印象中的自己完全不一样。
疑惑地想了想，今天发生了什么事，让自己的表情变成了这个样子？
不是别人惹我不开心，今天我遇到的人和沟通的事情都很顺利。也不是工作没有做好，今天的工作也很顺利，没有太棘手的工作。同事的工作也很好，没有需要我去兜底的事情。
最后，想到了原因，是因为我要考证的日期快到了，我在抽时间复习的时候，感觉到时间的紧迫，内心在着急。
张德芬的《遇见未知的自己》中有句话说的非常好，我们的问题就是我们的开心取决于外在的东西，一旦这个令我们快乐的事情消失了，那么我们的快乐也就随之消失。
在我想要考证的时候，我的开心就建立在顺利考证这件事情上，在复习时间紧迫的时候，我想到的是时间是否够用，能够复习全，考试的时候是否能够过关，这也就造成了表情严肃的我。
《遇见未知的自己》说，快乐是由外而内的，而喜悦才是由内而外的，所以为什么现在的我们经常会不快乐呢？就是因为我们想要的太多了，而能够实现的太少了，所以建立在外物上的快乐就消失了。
既然我们的愿望和目标很多，那我们就做一个喜悦的自己，由内而外，从内心散发出喜悦，成为一个愉快的人。
