《高能要事》的书评
标题:高效率,慢生活,就是我生活梦想的样子
本书基于“高能要事”这个黄金法则,从行动力、反思力、计划力三大方向十项能力,从测到、学到、做到、得到四大阶段十八个要点,从简单到系统,从纸笔到APP,从做好一件到完成一生的梦想, 设立了时间管理的九个段位,助你活出自己想要的人生,在事业成功、家庭幸福的同时,还能做自己想做的事,而且一直精力充沛、激情不减!
高能要事,顾名思义,指的是去做人生产生积极影响的20%的要事。每天高能要事2小时,产能提升16倍,而工作时间却大大减少,实现高效率,享受慢生活。
1、如何做好我们眼前的一件事情?
我们在日常生活中常常遭遇这样的事:
本来计划好现在要专注地做一件早就安排好的事情,也就是我们的人类事件,突然意外状况发生,于是我们秒变“救火队长”,丢下原本的计划,抛开眼下的安排就去解决突发紧急事件去了,也就是把 B 类事件提前,打断了人类事件的执行。等救火完毕后发现,自己的计划又作废了,于是日复一日地做计划,月复一月地撕掉未完成计划,年复一年地对自己失去信心。
你是不是这样?
在时间管理初期的学习过渡的阶段,我们允许有 B类事件的发生,在实在紧急的情况下,我们也可以中断执行A类事件,率先处理B类事件,等 B 类事件解决后,再来继续执行人类事件。
但等你有足够的时间管理能力后,我们理想的状态就是没有B类事件发生,或者 B 类事件发生后我们也能以推迟或委杠的形式进行处理,从而确保自己能首先完成 A 类事件。总而言之,我们先从简单的 ABC 分类开始,做 A,推迟B,记录C。
这里有两步:1)调整心态,承认自己是个时间管理新人。2)利用ABC分类法。
2、如何做好我们身边的一天事情?
很多有这样一个现象,很多人每天开启做事模式的第一个举动就是拿出自己的笔记本,罗列自己的“今日待办”,密密麻麻写了很多事,看着颇有成就感。但到了晚上却睡不着了,因为事情没做完。这是不是很多人一天的写照呢?
之所以会出现这种状况,原因是“今日待办”是一个谎言。
做今日待办的人,他们的视角局限在了这一天,当关注点仅放在这24小时的安排上,我们就容易被视野窄、事务多、没有分类、缺乏弹性、先做简单的不做重要的事件等各种因素影响,从而让自己的计划永远赶不上变化。
如何逃离这个慌言了?
二八法则。每一件事情,对于人生而言,价值不一,也必然呈现二八法则效应。因此,如果你每天首先聚焦对自己人生产生积极影响的 20% 的重点事件,你的人生就会提升效能 16 倍 如果聚焦 4%的人生重点事件,则可以提升人生效能 256 倍。如果1%,则 4096倍 (注: 二八法则中聚焦 20%事件产生16 倍效能,聚焦20%事件的20%就是 4%,产生的是 16X16=256 倍,4%事件的20%是0.8%=1%,则效能约为 256X16=4096倍)。其他事件可以删除、推迟、委托。
做减法,而不是加法,是人生成功的核心秘密。
这里有两步:1)高效:每天聚焦20%重点事件,2)高峰:为重要的事留出固定的时间。
3、如何安排好我们人生的大事情?
如果说,做好一件事是一块积木,那么把一个长期的目标安排好,则是用积木搭建城堡。搭一座城堡并不简单,你需要考虑它的结构,并不是简单堆砌就行了。我们需要进一步关注的不是完成的数量,而是成果。要对事情作出选择,对大事进行分解,对小事依据轻重缓急进行排序。
这里到底怎么来做了?
两步:1)用执行闭环系统。记录--排程--执行系统。2)T/STEP执行法则。3)利用PNAS法则
4、持续反思才能使我们终身成长
《曾国藩家书》里记载,曾国藩在自己 31岁时给自己订了个“日课册”,名叫《过隙影》:“每日一念一事,皆写之于册,以便触目克治。”“凡日间过恶,身过、心过、口过,皆记出,终身不间断。”他还有一个习惯是师友加持,日记要给师长和朋友传阅和评价,也激励自己改进,因此就慢慢进步了。
反思的真正价值在于帮我们去伪存真,在反思的过程中我们不断强化做到的,记录没做到的,改进做到没做好的,最终成为更好的自己、活成自己想要的样子。
人生的终极需求是自我实现,但并不是底层的物质丰富。找到自己的人生使命,让世界变得更好!