自己深度睡眠时间时长和连续性不太好啊，手表上评分才56分，是偏低的情况，最近后背僵硬，肩胛骨疼的厉害啊，所以有时候伏案工作时间太久了，所以不舒服。我用热水袋热敷一下。
孩子们刚考完试，认真学习的孩子都是有进步的，但是我自己的儿子确实是学习态度特别不好，所以英语现在都已经到三百多名了，确实是没有看到的科目没准孩子就没有在学习啊，还是应该多关注他的，每天放任，一到放假的时候也没有好好地读一点书。
每天就这样过去了，感觉没有很有意义地度过这一天啊，我有时候在担心爸妈和哥嫂，怕他们生活的不好，但是其实每个人有每个人的宿命，别人是帮不上忙的啊，人生前半生都好过，关键是当你没有依靠的时候是不是能很好地过一生。每个人要有能力让自己过得自在，可以选择自己的生活。我也好想过自己喜欢的生活。
2023-04-27自己深度睡眠不太好
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