1.健康:早睡早起:每天能做到5:00准时起床,10:30以前睡觉(7/7)
2.运动:本周完成36公里跑步;每天坚持5公里,从未间断;
4.家庭:儿子本周每天回来一起吃晚饭;好幸福;周日来客人一起吃火锅,其乐融融;
5.养生:每天坚持泡脚;
6.效能:反思与计划:每天看OF,每天打卡;
7.阅读:《醒来的女性》+《谢谢你迟到》+zero to one
8.会议: 周六线下小组会;演讲俱乐部例会;锻炼了时间官演讲报告;
下周展望:
1.家庭:每天一起早餐;周末一起一个午餐一个晚餐;
2.健康:坚持每天早五晚十的作息;以及每天5公里的跑步计划;一天10公里;
3.阅读:下周一本中文新书;完成一本英文书;
4.会议:线上小组会-幸福的感悟,主管培训,演讲俱乐部会员培训;
财富总是留给相信的人
机会总是留给有缘的人
成功总是给有准备的人
奇迹总是留给进取的人