box3—10：危机案例综合演练
起初，我作为咨询师，只想着五句话怎么问，问什么，而没有去感受当事人的感受，或者是没有去揣摩当事人她最需要的是什么。演练进行了一半，扮演当事人老师手机没电了，我进入了当事人的角色，努力去感受当事人的那些想法，我感受到她很恐惧。当一个人恐惧时，首先希望能被咨询师理解到，能感受到“我”的感受。例如：“听你刚才说的，我能感受到你很害怕，害怕这一切发生，对吗？”“你想好好学习，听的出来你是有梦想，有追求的孩子。如果这事儿发生在我身上，我估计还不如你做的好呢！”咨询师在理解，同理，共情的基础上，感同身受，看到她做到的，她的不容易，找出她的难得，以及重要他人的支持，让她内心的力量一点点回升，陪伴加等待，让她自己长出力量的翅膀，她也就自己去想办法克服恐惧了。
这场约练，我扮演了两个角色，感受最深，收获最大。真的是参与越多，收获越多。之前总是害怕参与，是因为担心自己不会说，怕说错太丢人，后来老师说，就是一起玩嘛，老师们都特别的包容，自己就不太害怕参与了。和老师一样，抱着玩的心态去学习，其乐无穷，快乐翻倍，收获满满。
