蒋勋老师，是大家非常熟悉的一位美学家、作家。我们很多人都听过他讲美学，讲《红楼梦》，讲唐诗、讲宋词、讲汉字，讲中国传统文化；还有他讲的关于文艺复兴，关于生活的品味和孤独等等。他的作品很多，大部分人都或多或少地涉猎过他的作品、讲座和音频。
今天，我重新拿起我曾经阅读过的蒋勋老师的一本书，一本关于身体记忆的书，仅仅是读他的一篇自序，我已热泪盈眶。
这本书的书名是《身体记忆52讲》，这篇自序叫《我身体的觉醒》。
我们一生的时间给了我们的学业、事业、爱情、家庭，还有我们所谓的理想，还有很多很多我们的享受。而一生的时间里，有多少是给了我们的身体的呢？
我们经常挂在嘴边说此生要去探索世界，认识自己。我们不知道其实要探索的那个世界不在外面，就在我们的身体里。我们的身体是一个大宇宙。
身体里面蕴藏了很多很多亘古以来的记忆，也蕴藏了真正适合我们的未来的真相。
蒋勋老师说：大脑的记忆会遗忘，而身体的记忆却永远烙印在皮肤、肌肉、骨髓之中。我们如果真正了解、熟悉我们的身体，和我们自己的身体做了朋友，很多你一直苦苦思索的问题便有了答案。
本书对身体的记忆分52讲娓娓道来，省视了成长过程身体的记忆，也从不同文化的冲击比较中，检查了自己身体的许多惯性。从身体的曲线结构以及形态中去看见不同文化对身体的理解，看到不同的文化对生命的理解。
读完这本书，你真的就像打开了一扇门。你会惊奇地看到和感受到，天哪，我们身体这个宇宙竟然如此浩渺无边，真的太奇妙了。原来我们可以如此地和身体做朋友，我们也了解了身体带给我们的功课，懂得在这一生好好去完成这些功课，充分地活出自己，在不同的年龄感受生命的美好可能，在收放之间找到平衡与圆满，终会知道，自己身体的美是他人不可取代的。
“是身如焰，从渴爱生”，如果你渴望拥有身体的美丽，你渴望和身体做朋友，不妨读一读这本《身体记忆52讲》。
