这段时间，工作上特别忙碌，哥哥又生病了，所以我的状态也不好，昨天早上起来嘴角发痒发红，坏了，生病的预兆，我得调节。开始疯狂灌水，昨天一天喝了至少两壶水，下午课间操和学生一起运动，做操、跳绳、跑步……一套下来，大汗淋漓，晚上和弟弟一起跳绳……今天早上起来，骨头咯吱咯吱响，看来昨天用力过猛……但是，今天的状态好多了。哥哥也不发烧，来上学了，我的心情也好很多。
现在无论是工作还是生活，我的事情越来越多，压力也越来越大，面对这种情况，该如何调节呢？
首先，要学会借力，不能把所有的事情都揽在自己身上。工作上的一些事，借助家长和学生的力量；孩子的事情，能自己做的让孩子自己做，做不了的可以交给崔先生和爷爷奶奶。这两天哥哥生病，中午我没有回家，因为崔先生在家，我回去也帮不了多少忙，我在单位，还能休息一会儿，养足精神。
第二，拒绝和别人比较，摒弃“完美主义”。昨天看到一句话，大体意思是“我们的悲惨生活，是从和别人比较开始的。”醍醐灌顶，无论是工作还是孩子的教育，这就是我痛苦的根源，工作认认真真去做，难以做到面面俱到，但是有价值的，最核心的事情不能丢，抓一把很困难，但是抓紧两三个还是可以的。我现在的工作就是抓学生的习惯，学习成绩。除了工作之外，哥哥占据了我生活的百分之八十。与同龄人相比，哥哥的心理年龄确实非常小，我必须调整自己适应他的节奏，给他足够的安全感，鼓励他，同时也给他制定规则。最近我在看一本书叫《觉醒吧，男孩》的育儿书，不出名，但是这是一位跟我有很多相似困惑的妈妈总结的育儿经验，读了之后，很受启发。如果说每一个孩子都是一朵花，那么每一个孩子的花期都是不一样的，有的花早早就开了，有的花却开的晚，开得晚的花，就不好看了吗？那是不可能的！所以，我要做一位有耐心的园丁，不管花儿什么时候开放，我都要悉心浇灌，耐心等待，我相信哥哥终有一天会开放的。
第三，将事情分类，合理规划时间。一些琐碎的事，可以记下来，放在一起干，比如学校、班级的通知，五分钟内就能完成的事情。需要动脑思考的事，就专门留下整块儿的头脑清醒、身体舒服的时间去做；零碎的事情就在累的时候去做。
第四，给自己留点儿时间，照顾好自己。随着年龄的增长，对毛主席说的“身体是革命的本钱”，有了越来越深刻的体会。和孩子们一起运动，锻炼身体；多喝水，每天至少两壶水；晚上一边陪哥哥写作业一边泡脚；小声说话；努力控制情绪，看不下去的时候，出去走走，三分钟后再进来；听听喜欢的音乐，每天读点儿书，每周写点儿自己的话……
我是单位里的百分之一，是家人的百分之五十，是自己的百分之百，爱自己照顾好自己才是最重要的，只有状态好的自己，才能照顾家人，好好工作。
