【精时力学习日志】
本训练营：早起营（4月版）
今日主题：1-1开营
学习日期：2020年4月9日
这是我第[2 ]次来早起营
1.[知识]我在课程中的收获：
【新知】
对于复训学员，因为知识点有重叠，那他们学什么呢？
a.课程上的内容似乎听过了，但并没有100%掌握。所以在听课的过程中努力去寻找新知。发现那些曾经没有注意过的细节。
b.就像当初看电视剧，第1遍是非常好奇剧情如何的发展。第2遍第3遍的时候就会重点去看逻辑，去思考。
所以复训学员重点看崔律课程背后的逻辑思维方式等等。
c 将行为固化成习惯。
2.[分享]我过去在睡眠时长上的亮点：
晚上睡觉基本按照睡眠周期睡觉。
3.[检视]我过去在睡眠时长上的不足：
最近开学比较忙，睡眠周期只有3个或者4个。
4.[行动]我今晚的实践计划（睡眠周期）：
睡3个睡眠周期，白天补觉。
5.[思考]我的疑问：
6.[其他]我来早起营的原因：
本来刚开学很忙，犹豫是否有精力参加这么多训练营，想了想，今年目标是提升精时力管理能力，所以一定要参加。
a.第2次听课，主要去思考背后的逻辑思维方式。
b.固化行为习惯。
