今日学习内容:
自我控制，是一种抵御外界的感性诱惑，坚定实现理性目标的能力。
长期目标 + 自我控制 > 短期欲望。
自律是人生最大的自由。
要做一个自律的人，要进行自我约束，因此我们要有目的的自我改变。
第一，增强长期目标；第二，训练自我控制；第三，减小短期诱惑。
要树立这个长远目标，比如此次预售，我的目标是拿到三万块，因此我就可以把这个最终目标分解为每一天的小目标，每天要拥有的资源数目以及定金数目，要努力完成。
同时要自己自我控制，要自律主动的去完成。短期的享乐诱惑，要主动抵制，比如爱看电影，爱追剧，喜欢熬夜的事情都暂时放放。
为一个长期目标而奋斗的过程，慢慢的我们也会越来越自律。
