突然发现现代人的生活，总是被各种压力和信息吞没，我们总是急于拥有太多东西，导致生活一刻也不能放松下来。仿佛只有不断的努力和勤奋，才能够消除内心的焦虑和不安。
因为缺乏安全感，所以总是需要在一些确定的东西上面去寻找自己的存在价值和安全感。所以生活太需要松弛感了。
一种由内心的坚定，充足，自信，安定，平和而建立起来的松弛感。这样的松弛感不是躺平和摆烂，而是快乐而自在的生活。是能够让人放松和自在的。并且能够让自己感觉到快乐和自信的。
由这样的松弛感来慢慢度过生活，不焦虑也不着急，更没有不必要的压力。
曾经在自己的大学同学和高中同学身上看到，他们只会在该学习的时候投入精力和专注，在该玩的时候学会放松自在快乐的玩耍。
生活是松弛而有度的，而不是紧张焦虑的。所以学会放松和专注当下的生活，风景不只是在远处才优美，眼前的风景一样美丽。
不要为了抵达目的地，而忘记了好好观赏眼前的风景。
