逐梦种子篮球队2024.11总结

一、人员情况

11月完成课时共8课,总时长16小时,应出勤49 人/课(一年级新入选人员未列其中),因病、因事请假共计50人次,无故缺勤共计9人次,出勤率 84.9%。

二、课程情况

本月的重点是一步急停与突破的起始脚步训练。同时强化左手三步上篮。球场上不光要跑得快,还要站得稳,所以接球后的一步急停,三威胁姿势,以及突破起步的顺步、交叉步,清晰主轴脚,步伐清晰,动作流畅,是我们这个月主要开展的训练内容。

这项训练难度不大,但对于孩子们的专注度要求很高,多数孩子没有经过清晰要求的训练,认为球场上,跑起来就好了,持球突破,突就行了,但怎么突的,用什么脚步突的,是否走步,是否实用,完全没有概念,所以我们在这部分进行强化后,好多孩子不适应,觉得“板”人,觉得不自在。但随着练习,这些简单的脚步会形成肌肉的记忆,留在孩子们的身体中,成为了不用思考就能直接作出来的下意识动作,这才是真正的球场脚步。之所以说对孩子的专注度有要求,是因为需要牢牢控制住不该动的脚,严格做“1-2-1”类似的要求,稍一分心,就成了“2-1-2”或者其他。尤其是之前有基础却不扎实的孩子,做起来比零基础的孩子还要费劲。

在这一个月的训练过后,除个别孩子以外,大多数同学能够清晰步伐不走步,但是基础动作又扔下了,中心高,运球高,本月我们仅关注步伐,放松了其他要求,下个月,我们会在步伐清晰的基础上再提高要求。

三步上篮的练习中,我们只做了左手低手三步上篮的重复,因为大多数孩子都是右手为强侧手,学动作更快,做动作更顺,所以我们忽略强侧,先建立弱侧手的规范动作,让孩子们从难到简。通过练习,60%的孩子是正确的,但依旧有40%的孩子不熟练,总是迈不对脚步。在下一个月的训练中,我们依然会把这项训练作为重点内容每课加强。

三、下一步训练计划

下月的训练中,会分为集体训练和分组训练两个部分。集体训练为脚步以及运球的熟悉球性等基本功,集体训练后,开展分组训练,一年级同学由金老师带领,继续练习原地或行进间运球等,二三年级由我带领,完成上月训练中突破起始脚步以及三步上篮的强化训练,同时增加行进间折线运球与上篮的结合训练。希望全体同学能紧跟队伍不要掉队。

四、选拔情况

本月新选拔一年级同学加入种子队,共报名129人,实际参与考核 96人,原定招收35人,按分数整体划分筛选后入选 42人,预计经过本学期的训练后,在下学期开学时筛选淘汰至35人。

逐梦种子队的筛选贯穿整个小学阶段,分集体与个体两部分,集体筛选每学期一次,面向已入队和未入队的同学同步开展,人数因队伍实际情况调整,在三年级是会筛选出优秀队员进入逐梦队,未进入逐梦队同学也不再有机会留在种子队。所以筛选通过的同学不代表永远安全,努力训练,保证出勤,认真学习对待每一堂课,才能身披战袍为荣誉而战。

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