看着秤上的数字在慢慢下降，减肥是越来越有成就感。
然昨天却是个大大的考验，对我来说星期天是美美的享受食物的时光。
但在换食期间，喷香喷香的米饭吃不着，细溜细溜的土豆丝吃不着，金黄金黄的鸡蛋吃不着，红红的西红柿吃不着。肚里的馋虫叫嚣着吃一口，吃一口，多香呀。
幽怨的我只能闻闻以解相饿之苦，看看狼吞虎咽的姚先生安慰道，过完这阵就可以吃了，就可以吃了，想想漂亮的裙子，背带裤。我一忍再忍，为了减肥拼了。
利用上午充足的时间涂了画作。
第4福
老师解道：你是安全的你是被爱的，请回到那最简单最纯真的快乐，先生对我有很大的助力，第3福也是同样的意思。
嗯，看来姚先生表现不错嘛，口头表扬一下。
不得不说星期天很是煎熬呢。
然前世因后世果，谁让自己之前不住自己的嘴呢。
昨天算是换食的一个阶段，可以选择复食，也可以继续。姚先生鼓励道：你看七天都坚持下来了，天气热了就不好继续换食，乘胜追击再来个七天。老妈也建议14天的换食效果更佳。减肥的重量也没到预期值。于是我决定再来个七天。
今天是第八天，和妈妈交流换食，妈妈建议最好一天至少吃三包，这样身体才能保持充足的营养，不要为了瘦每天只吃两包。听了老妈的话今天晚上我吃了三包。感觉不再像前几天尤为的渴，喝了两大壶水，嘴巴还是干。
听妈妈的话总是没错的。
明天继续加油。减肥未完待续中。。。
