很多家长有过跟手机抢孩子的经历，也可以说烦恼。这是一个电子产品充斥的世界，把孩子隔离在一个没有电子产品的世界基本是不现实的，那么在这场战争当中，怎么才能成为赢家呢？
——协助孩子找到比玩手机更有意思的事情。
在孩子们无聊的时间带他们痛快地玩，让快乐充满他们的内心，那么孩子就不需要到电子设备里寻找满足感了。如果生活中有其他更好玩的事情，就算给他玩手机，他也不会沉溺于其中。相反，如果你平时不陪他玩，不培养他比较健康的爱好，那就算你禁止他看手机到小学毕业，到他上中学的时候，忽然接触到电脑，也很有可能立刻产生网瘾。所以让孩子远离手机最好的方法就是带他玩，
比如户外运动。运动能让人产生多巴胺，也就是大脑里的“快乐因子”，无论是跟孩子打球、爬山，还是随便疯跑，都会让他快乐起来。在大自然中运动，能给孩子大脑各种丰富的刺激，促进他的大脑发展，更不用说还能保护孩子的视力了。 但是户外活动，需要外出，需要投入的时间和精力也比较多。还有一种比较容易的，就是陪孩子一起玩游戏。把自己家降维到跟孩子一样的心理状态，和孩子一起蹦蹦跳跳，甚至上窜下跳，跳房子、玩沙包、过家家，把你小时候玩过的游戏都捡起来。等等。
当然这些事情都是需要爸爸妈妈下功夫花时间的事情，其中的核心是陪伴，关键词是带着孩子一起玩，并且需要从娃娃抓起。
