“容许自己去理解他人，具有极大的价值。同时，理解是在以一种双重的方式丰富自己。”——卡尔罗杰斯
非暴力沟通技术在家庭教育中的实际对话演示：
场景：家长与孩子讨论孩子晚起的问题。
家长（观察）：“我注意到你放假之后，每天中午才起床。”
孩子：（沉默或辩解）
家长（感受）：“我感到有些担心，因为我希望你能够拥有更加健康规律的生活习惯。”
孩子：（可能开始理解）
家长（需要）：“我需要你能理解，良好的作息对你的成长很重要。”
孩子：（表达自己的想法）
家长（请求）：“你愿意试试晚上稍微早一点睡，白天早点起吗？这样我们可以一起做些有趣的事情。”
孩子：（考虑后可能同意）
在这个对话中，家长首先观察到孩子晚起的事实，并表达了自己的感受，接着提出了自己的需要，最后以请求的方式提出了建议，而不是命令或指责。这种方式有助于孩子理解家长的关心，也更愿意配合调整作息。同时，家长也展现了深度倾听的能力，尊重孩子的感受和想法，为亲子关系的建立和改善打下了基础。
