百天改变计划第11天——阅读微行动《认知觉醒》学习力——不是一味的努力

【阅读书目】：《认知觉醒》

【微量开始】：每天一页书

【今日完成】：学习力——不是一味的努力

第一节：匹配：舒适区边缘，适用于万物的方法论

【超额完成】：是

【QA】：

【改变的旧知】

1.好的成长是始终游走在“舒适区边缘”

2.拉伸区“会做但特别容易错或不会做但稍微努力就能懂，在拉伸区练习要有关注点。

3.做选择是一件极为耗能的事情”

【今日感悟】

做行动达人的第一步是，提炼目标，拆解任务，一切匹配

最后编辑于：2023.10.28 16:54:49

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