【练习鼓励日志】
练习者：1 萍
编号：DAY【141】-第七期15
日期：2021年【11】月【23】日
1.我今天鼓励自己，鼓励家人，鼓励孩子的一句话：
鼓励自己:
接纳友的邀请，尝试新事物，喜悦。今天带着儿子到一个新的游乐园玩，哇，里面有新的玩具和游戏地，开心。喜欢自己敞开的状态！
晚上到家煮了红枣麦片粥，炒了一盘豆角+花菜+金针菇，儿子和我都很喜欢吃，满足。
鼓励先生:
今天下班直接开车到游乐园接我们，真好。我说可能等半小时，你仍然愿意等我们，nice。
鼓励女儿:
Yy，今天和zx出去玩，带了你周末做的蛋糕，zx很喜欢吃。你这次做的蛋糕，真的好好吃，还方便存放。你有这个爱做手工的能力，真好。
鼓励儿子:
zx，原来你真的更喜欢坐公交车啊！今天竟然在车上安心的睡着了，哈哈。下了车你很快就醒了自己骑平衡车，真好。
2.说出后，我的感受：
放松，满足。
