【减脂日记】第93篇

2019年1月目标:67公斤

2019年1月22日清晨70.3kg

图片发自简书App

昨日运动:身体不适,跑休

昨日进食:

早餐:菠菜鸡蛋面条1碗

加餐:周村烧饼30克

午餐:稀饭1碗,葱油饼1个,素炒豆腐皮

加餐:葱油饼1个

晚餐:香蕉1个,大枣3枚,熟花生5颗

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