由闫冰和赵约翰教授共同撰写的新书《强迫症的森田疗法:重塑心灵的力量》，已于2025年7月正式出版。
该书是当前国内少有的系统阐述森田疗法在强迫症治疗中实际应用的心理学著作。全书围绕森田正马提出的“顺其自然，为所当为”理念展开，深入剖析强迫症的本质，强调对症状的接纳而非对抗，倡导通过行动实践代替无效的内心斗争。
书中内容兼具理论深度与实践温度，既详尽介绍了强迫症的病理机制、临床特征和常见误区，也囊括了森田疗法的治疗结构、技术路径及真实个案，帮助患者在理解自身症状的基础上，重建健康的心理反应模式。
作者将森田疗法与中国传统文化中的道家“无为而治”、儒家的“诚意正心”思想相结合，赋予这一疗法更强的文化适应性和临床生命力。
本书不仅适合强迫症（也适合焦虑、失眠、抑郁和躯体化症状）患者及其家属阅读，也为心理咨询师、精神科医生和心理学爱好者提供了深入理解强迫症和森田疗法的专业参考。
它不仅是一本自助手册，更是一部唤醒内在力量、引导自我成长的心灵指南。通过阅读，读者将不再困于“为什么会强迫”，而是学会“如何与强迫共处”，并最终走向自由与宁静的生活状态。
本书由多位国内著名精神医学专家和森田疗法专家联袂推荐。
作为精神卫生工作者，我们始终秉持循证医学的严谨性，同时注重多元治疗策略的灵活整合。本书在坚持理论严谨的同时，注重治疗的可及性与文化适用性，是临床医生、心理治疗师以及广大患者值得信赖的参考书。它不仅可以作为强迫症治疗的补充，也体现了精神医学学科对“身心统”理念的重视与传承。我衷心推荐本书给所有致力于强迫障碍干预研究与实践的同仁，也希望通过这本书的推广，让更多患者获得重建心灵秩序的机会。
王小平
中南大学湘雅二医院精神病学科主任，国家精神疾病医学中心主任
本书的更高价值在于，它引导读者超越疾病本身，重新审视生命的意义。森田疗法并非单纯消除症状，而是通过“目的本位”的生活态度，帮助患者找回内在生命力。正如一位康复者所言：“当我停止与症状对抗，转而专注于热爱之事时，强迫的枷锁竟悄然脱落。”这种从“疗病”到“修心”的升华，使本书成为一本值得反复品读的人生指南。
这是一部兼具学术深度与实践温度的佳作。无论是深陷强迫症困扰的患者、寻求治疗灵感的医生，还是对东方心理学感兴趣的读者，都能从中获得启示。它告诉我们：治愈的答案，或许就藏在“接纳”与“行动”的朴素真理之中。
闫俊
北京大学第六医院心理科主任
本书的价值远不止对强迫症的心理治疗。它犹如一位智慧的向导，为迷途者指明前行的道路：从认知重构到情绪调节，从行为改变到生活重建，循序渐进地引领患者重拾生命的主权。这既是一部凝聚临床智慧的实用手册，更是一把打开强迫症枷锁的钥匙。当患者学会与强迫症状和平共处，当注意力重新投向鲜活的生活之中，那些曾经顽固的强迫症状终将如晨雾般渐渐消散，还生命以本该拥有的宁静与自由。
李江波
中国心理卫生协会森田疗法应用专业委员会主任委员
本书全面系统地介绍了森田疗法治疗强迫症的理论基础、操作方法以及常见问题的解决策略，内容丰富、观点新颖、实践性强。书中不仅详细阐述了森田疗法的精髓——“顺其自然，为所当为”，还通过大量的临床案例，生动地展示了森田疗法在强迫症治疗中的应用过程和效果。这些案例涵盖了强迫症的各种类型和症状表现，为读者提供了丰富的参考和借鉴。
此外，本书还深入探讨了森田疗法与中国传统文化的儒释道思想的关联，这种跨文化的视角不仅拓宽了读者的视野，也为森田疗法在中国的推广和应用提供了更加坚实的理论基础。书中还特别强调了森田疗法在强迫症治疗中的优势，如疗程短、见效快、花费少等，这些特点使得森田疗法在临床实践中具有很强的可操作性和推广价值。
邓云天
云天家园创始人，森田疗法专家
作者介绍：闫冰，笔名若水，华中师范大学临床与咨询心理学硕士，中国心理学会注册心理师，三甲医院心理治疗师，云天家园心理咨询师，国家二级心理咨询师。中国心理学会会员，中国心理卫生协会会员，中国心理卫生协会森田疗法专业委员会委员，重庆心理咨询师协会会员。代表作品有：《森田疗法实践》和《强迫症的森田疗法：重塑心灵的力量》。
