焦点心理咨询实操约练挑战（总20）次约练，咨询师第5次，来访者9次，观察员6次。
恭喜自己的挑战，恭喜自己的收获。
今天的议题很很难受，我的学生离世，我状态非常不好，7788脑海里乱七八糟，不知道是什么？表层的深层的也弄不机密。有悲伤，有不舍，各种各样。通过咨询师的疗愈。让我看到了。我常常裹挟在无助痛苦中，叫天天不灵，叫地地不应。手足无措。无助痛苦无奈中。好像这种分离诀别。好难受。在咨询室的引领中。我才看到。每一次的分离。重大的突如其来的一些分离。我的痛苦。都源于我和父亲的分离。也是突如其来不可抗的。抓不到的，摸不到的。太无助。
收获一。看到了这个悲伤痛苦害怕分离的源头。始于父亲的分离。还不能圆满。收获二。不同的点在于。与父亲的分离没有人陪伴我。而今天的痛苦。有爱人陪伴我。
仍然还有一些无助和难受。不能放下。身体无力。
