2019.10.16(星期三)晨间检视
今天是什么日子:
农历:九月十八 地点:吕梁 天气: 温度:
日出: 日落: 起床:5:20 就寝:
第2个100天(2019.8.31-2019.12.8)目标(100/ 47)✔
本周目标:
今日三只
1.100讲情绪管理
2.周检视
3.
昨日三只检视
1.100讲情绪管理✘
2.周检视✘
3.
小确幸(幸福小种子)
1第2个100/47天挑战成功✌
反思
1
2
学习心得
以终为始。要结果,不要对错。(目标)
非黑即白,我是对的,你是错的。单赢思维。✘
黑白之间是彩虹。知彼解己,双赢思维。✔
1受→2难受→3受不了→4一拍桌子→5对抗→6争吵。
1难受,2忍受,3接受,4享受。
1坏结果→2接纳→3享受→4感谢→5惭愧发生。