生活，本是一块未经雕琢的玉石，在岁月的河流中历经风雨洗礼，逐渐显露出其独特的纹理。在这个过程中，我们每个人都在不知不觉中养成了形形色色的习惯，有些习惯如同清泉般纯净，滋养着我们的心灵；而有些习惯却如同藤蔓，悄无声息地缠绕着我们，让我们在不经意间束缚了自己的双手双脚。
这些不该成为习惯的习惯，往往是在日积月累的琐碎生活中逐渐形成的。它们或许是某个不经意的动作、一句无心的言语，又或许是一种消极的情绪状态，却在我们尚未察觉之时，已经深深烙印在我们的行为模式中。就像那每天早晨起床后，总是不自觉地打开手机，浏览那些并无太多意义的新闻；又或者是在遇到困难时，总是习惯性地逃避，而不是勇敢面对。这些看似微不足道的小细节，却在不知不觉中消磨着我们的意志，让我们变得越来越平庸和乏力。
与此同时，我们还常常执着于那些不该执着的执着。这些执着或许是对某段感情的深深眷恋，或许是对某个目标的盲目追求，又或许是一种对自我认知的固执己见。它们如同紧绷的琴弦，时刻牵动着我们的心弦，让我们在情感的漩涡中起伏不定。有时候，我们明明知道这样的执着并无益处，甚至会给自己带来伤害，却总是控制不住自己的内心，一次又一次地沉溺其中。
一、习惯了不该成为习惯的习惯
“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”这是英国哲学家培根的一句名言。确实，习惯在我们的生活中扮演着举足轻重的角色。它既可以是我们迈向成功的助力，也可以是我们陷入困境的阻力。
然而，很多时候，我们却在不知不觉中养成了那些不该成为习惯的习惯。这些习惯如同无形的枷锁，束缚着我们的思想和行为，让我们在生活的道路上变得步履蹒跚。
就拿拖延症来说吧，这已经成为当下许多人的一种普遍习惯。每当面对一项任务时，我们总是习惯性地拖延，总是想着还有明天、后天甚至下个星期再完成它。然而，这种拖延却让我们错过了许多宝贵的机会，也让我们陷入了无尽的自责和焦虑之中。
那么，为什么我们会养成这样的习惯呢？其实，这与我们对待生活的态度密切相关。当我们总是把注意力集中在眼前的享乐上，而忽略了未来的规划和目标时，我们就很容易被短期的诱惑所吸引，从而忽视了长期的目标和价值。久而久之，这种行为模式就会演变成一种难以摆脱的习惯。
因此，要改变这些不该成为习惯的习惯，我们需要首先改变自己对待生活的态度。我们要学会从长远的角度来规划自己的生活和工作，明确自己的目标和价值所在。同时，我们还要学会抵制眼前的诱惑，保持一颗专注而坚定的心。
二、执着着不该执着的执着
如果说习惯是一种无意识的行为模式，那么执着则是一种深藏在心底的情感力量。它让我们在面对困难和挫折时不轻言放弃，坚持到底。
然而，并不是所有的执着都是值得的。有时候，我们执着于那些并不值得的事物或情感上，让自己陷入了深深的痛苦之中。
比如，有些人在感情上过于执着。当一段感情结束时，他们总是难以释怀过去的点点滴滴，总是幻想着能够重拾旧日的美好时光。这种执着不仅让自己无法从失恋的阴影中走出来，还会影响到自己的日常生活和工作。
还有些人在事业上过于执着。他们总是认为只有达到某个目标才能证明自己的价值和能力，于是不惜一切代价去追逐那个目标。然而，这种执着却往往让他们忽略了过程中的美好体验和成长机会，让他们的心灵变得越发贫瘠和狭隘。
那么，为什么我们会执着于这些不该执着的事物呢？其实，这与我们的内心深处的恐惧和不安密切相关。当我们内心缺乏足够的安全感和自信时，我们就会通过执着于某些事物或人来寻求一种心理上的安慰和支撑。
三、如何打破这些习惯和执着的束缚
要打破这些习惯和执着的束缚并不是一件容易的事情。它需要我们付出极大的努力和勇气去面对自己内心深处的恐惧和不安。但只要我们坚定信念、持之以恒地努力下去，就一定能够战胜这些束缚自己的习惯和执着。
首先，我们需要正视自己的缺点和不足。要敢于面对自己身上那些不该成为习惯的习惯和不该执着的执着，认识到它们的危害性和改变的必要性。
其次，我们要学会接受自己的过去和现在。不要总是沉浸在对过去的回忆和对未来的担忧之中无法自拔。要活在当下、珍惜当下拥有的一切美好时光和人际关系。
另外，我们还需要培养积极健康的生活态度和情感表达方式。要学会从生活中发现点滴的美好和感动之处用心去感受和体验生活的真谛所在；同时也要学会用恰当的方式来表达自己的情感需求和维护好自己的心理健康状态。
最后但同样重要的是我们要保持一颗开放和包容的心态去接纳新事物和新思想不断地学习和进步让自己变得更加成熟和自信起来。
四、结语
“人之所以痛苦，在于追求错误的东西。如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。”这句话恰如其分地揭示了我们为何会受困于那些不该成为习惯的习惯以及不该执着的执着之中。
确实如此在我们的一生当中不可能总是一帆风顺、事事如意总有一些困难和挫折、失败和痛苦会不期而至让我们感到迷茫和无助。然而，我们并不能因此就被这些消极因素所左右放弃对美好生活的追求和向往。
所以让我们勇敢地面对自己的不足和缺陷努力去改变那些不该成为习惯的习惯；也让我们坦诚地接受自己的情感世界理智地去放下那些不该执着的执着；更让我们带着一颗充满爱与和平的心去拥抱生活、享受生活赋予我们的每一份美好和感动吧！
