现如今的快节奏的生活，好像永远都有要去完成的使命，想要满足的欲望。在许许多多的想要与得不到之间挣扎，焦虑也成为了现代人的一大通病。
除了焦虑得坐立不安，很明显的焦虑表现之外，很多时候出现的不明原因的不肯入睡，也是潜意识的一种焦虑。
常常觉得明显的焦虑还是很好识别的，而不显现的焦虑则是不易被发现，但是当自己不知道自己在干什么的时候，觉得可以做些事情来转移自己的注意力。
整理房间是一件很享受的事情，常常是在心情很低落的时候，在焦虑得不知道该怎么办的时候，会告诉自己不能这样子下去，就开始整理房间，将所有的东西都收拾一遍，在搞一下卫生，看见不一样的整洁干净的房间后，会有一种收获的感觉，有一种满足感，心情会很好，人也会从之前焦虑的事情移开，这时候再回过头来看，竟然会比较的心平气和。
今天主要是认识了焦虑多一点吧，不再简单的将其归类于不好，看到它的起源，也是基于对我们好的开始，以前余留下来的习惯，只不过随着现代发展的快速，有些适应不过来，需要适应现状，它就有些不再适用了。
懂得越多，越了解自己，不再简单的将事情分为好和坏了，而从不同面去看待事情。
