任何经历本身并不是成功或者失败的原因。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
我们并非因为过去经历中的刺激（所谓的心理创伤）而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。
有一位多年躲在自己房中闭门不出的男子。他自己说很希望到外面去，如果可以的话还想像正常人一样拥有一份工作。但是，他却非常害怕到外面去，只要踏出房间他马上就心慌、手脚发抖。
你是不是以为，因为他是因为父母不合、或是学校职场上受到过欺辱而留下了心理创伤？
可是，经过了解并没有发现类似的事件或原因。
其实，他并不是因为不安才无法走出去，而是因为不想出去才会制造出不安的情绪。
《被讨厌的勇气》一书中说到这个故事，通过阿德勒心理学才能解释得清楚。阿德勒心理学考虑的不是过去的原因，而是现在的目的。
其实，这个男子心有不满，也并不幸福，他把自己一直关在房间里，就可以得到父母全部的关注和照顾。
但，如果他踏出了家门，就会成为茫茫人海中最平凡的一员，并且不会再有人重视自己。
阿德勒说，决定我们自己的不是“经验本身”而是“赋予经验的意义”。
并不是说遭遇大的灾害或者幼年受到虐待之类的事件对人格形成毫无影响。相反，影响会很大。
经历本身不会决定什么。我们给过去的经历“赋予了什么样的意义”，才会决定我们的生活。
人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的。
