没有记录就没有发生!
我的第2个90天目标
一、育儿:
每月阅读: 20本次 每天1本英文绘本 每周做一下记录,每天记录女儿成长小点滴
唐诗: 每周1首 英语:每天绘本阅读 或者 宝宝玩英语一课
每天睡前鼓励孩子,养成习惯!
运动:每天下楼玩耍运动,骑自行车,滑板车、玩滑梯,睡前跳10下!
每周花10分钟给孩子制定本周计划,星期一晚上回家计划一下
本周这个计划执行的不错!90%完成。
二、自身健康:
坚持早睡早起早起 6:40,早睡10:30
每周三次KEEP 10--15分钟
每天多喝水,一周吃3-5次水果
每周做两次面膜。
三、个人成长:
时间管理学习与实践:音频、收集与排程、日检视、早睡、早起安排三只青蛙、用番茄钟学习、记录和分析时间。
每天英语学习15分钟,听易效能音频
阅读一本纸质书+樊登听四本。
四、家庭:
将正面管教的方式运用到家庭中
每个人都需要鼓励、鼓励自己、鼓励老公、鼓励孩子
五、人际关系
试着每月邀请2次小柠檬朋友一起玩
每周一次带女儿跟外婆外公视频
每月和3-5个朋友建立联接
六、出行
1-2个月周边游一次!
七、【效能】
90天晨间日记/12篇周检视/3个月度检视
本周总结检视
一、育儿
1.本周阅读绘本如图:没有认真记录
2.学习了古诗:游子吟_百度汉语
作者:孟郊
慈母手中线,游子身上衣。
临行密密缝,意恐迟迟归。
谁言寸草心,报得三春晖。
3.星期二请假 ,去学校绘本排练,可是小柠檬不愿意当老奶奶或者老爷爷,玩了一会就要走了,只能尊重她的选择,带她去好朋友家王欣妍家玩了一下。星期天Sayhibaby,,表现依旧很不错!
4.星期三去小主播做了一下测评,总体不错,就是感觉装修味道还是有点重,小柠檬也小了点,准备中班再看看,价格好像是一年9000左右。
5.星期四一起趣吧。
6.星期五棒棒贝贝乐高体验课,小柠檬很喜欢上,就是暂时先不给她报,一堆体验的课,体验完了再说吧!
二、自身健康。
1. 早睡早起:基本做到!
2. 运动:日均8196,比上一周少一点,争取每天10000
3. 合理饮食:每天醒来一杯水,开始早上喝豆奶或者酸奶,让早餐更营养更健康。
4. 本周面膜做了1次,眼贴也贴了1次。
三、个人成长
1、时间管理践行:早睡早起还可以,音频没有在听了!
2、阅读:读了一点《从尿布到约会》
3、听书一本《你要的是幸福,还是对错》完成。
四、家庭
1、每天早起和老公KISSGOODBYE,每天晚上有交流后入睡,说爱你!
五、人际关系
1.与爸妈电话视频1次。
六、【效能】
晨间日记没写,效能日记简单写/1篇周检视完成
【周末幸福时刻】
星期六:柚米乐艺术课+逻辑思维课,下午母亲节做花+创想童年乐高课。
星期天:早上北辰奥园转了转,下午玲珑府看母亲节舞蹈表演,晚上sayhibaby,我们老公两人一起散步!
【好习惯打卡】
睡前鼓励 5/7
做面膜2/7 已经固定下时间,定闹钟,每周三周六
眼贴 2/7 眼贴 固定下周一周五。
有点不太记得做了没做,哎!
【反思】
小柠檬的每晚计划每天有序进行,小柠檬也还算配合,基本都能做到。现在就是自己没啥计划,准备多静下心来看书。
【下周计划】
1、阅读、思考《养育孩子,就是这么简单》
2、听书一本
2、停下来思考,多学习,多运动吧!