#拆书学习法训练营#Day1

I怎样的坚持才能养成习惯呢？为什么很多的“坚持”都是半途而废呢？

A1有的人本来是个夜猫子，偏偏要早起晨练。

A2结合自身的实际情况，制定自己可行的计划，才能持之以恒，坚持下去，然后形成习惯。

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