I怎样的坚持才能养成习惯呢？为什么很多的“坚持”都是半途而废呢？
A1有的人本来是个夜猫子，偏偏要早起晨练。
A2结合自身的实际情况，制定自己可行的计划，才能持之以恒，坚持下去，然后形成习惯。
#拆书学习法训练营#Day1
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