跑步时间：2023年4月18日06:29
跑步地点：马路上
当时气温：十七度左右
污染指数：98（空气质量为良）
跑步距离：3.10公里
跑步时长: 23分59秒
平均配速：7分45秒
平均心率:135次/分钟（数据错误）
平均步频：183步/分钟
平均步幅：70厘米
跑完后手测即时心率:23*6=138次/分
六十秒后心率手测心率:20*6＝120次/分
昨天状态不错，没想到今天的状态就很差，才跑了三公里，将近八分的配速，跑完后心率138，六十秒后心率120，心率恢复率很差。最近最差的一次。
