天天在这种纷乱嘈杂的世界里穿梭 再加上最近高温持续不断 能量被搞得狠乱 由于每天会加班到很晚才到家 早上有时可能会做不到晨练 一个好的瑜伽老师一定是一个规律的练习者 于是我对自己不满意了 我不练习 自律就慢慢的离开我 接下来负能量 坏情绪接踵而至 以前我的生活还比较自律的是 不管再热的天儿 我从不贪凉 我高温之下 从不吃冰冻的食品和饮料 空调 电风扇更是无福享用 可是最近 心意发生了变化 非常贪凉 冰淇淋两个打底 还特别想吃烤串之类的食物 最后导致淋巴结发炎 疼痛无比 我总结出来起因是因为我之前规律的练习被破坏 结果心意波动变化 再转到对欲望把控没有了觉知 从而来到一个很低潮的状态 影响工作的质量 甚至不能创造价值 所以告别销售势在必行 我可以少挣一些钱 但我不能不练习 不能不养成一个自我学习的习惯 而这些可以让我来到一个舒服稳定的状态 我喜欢这种内收的感觉 作为一名瑜伽老师不仅要自己做到自律 健康还要把这些理念传达给你的学生或者会员 让你的学生或会员知道 瑜伽并不是能做几个高难度体式就是瑜伽 那么谢谢 杂技演员比你做得更好 瑜伽是控制我们心意的变化 时刻让人保持觉知力的一个奢侈品没有福报的人是从中领悟不到其中的奥妙 所以 规律练习吧 让呼吸和冥想在你的全身任意流动 让这种稳定和舒适去抵抗无常 大隐于世 简单生活
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