清早，内心一种对抗的力量堵的自己好难受，慢慢觉察，感受她的存在，她就在自己胸口的位置。不断问自己这是怎么了，怎么会有这样的感觉，一遍又一遍。有那么一刻，突然感觉到那就是不被接纳的自己，内心无比震撼，如此渺小、无助，被否定、被质疑的声音已把她抽打的遍体鳞伤，胆怯、埋头蜷缩成一团，静静的蹲守在黑漆漆小屋，当感知到那一刻，眼泪瞬间流下，那个小小的我好可怜，成长中一直忽略她，她就像程序化的机器人，无知无感………平日给予那个小小自己就是冷冰冰的质疑、乌云密布的压抑，那个小小的我原本也需要被呵护、被爱，但在生命的每一天总是被忽略，被嫌弃。就当有了这样一份看见时，自己内心的那份堵塞、焦灼忽然淡化了，以为怎么忍心恶狠狠的面对这个懂事的小姑娘，她无怨言接受着所有，第一次有了这份感知，内心也变得宁静，柔软、温暖了。脑海中不断批判自己的声音都变远了，总是出现与阿汤、黄交流时自己的那份不畅、总抢话的不笃定、不自信的那种批评感觉没了。
第一次看到内心卑怜的自己，不受接纳的自己。回想以往就带着这样的习性，在生活中对自己、孩子、爱人，还有母亲，生命中最爱的人有着种种的批判、质疑、不信任和抗拒。中午回家再看到孩子时，内心的感觉全变了，发生同样事情的却有着不一样的感觉，也就有着不一样的结果。我一直严厉着已大人标准要求孩子，没看到那个小小柔柔被爱的他。
今天是感恩节，感恩父母，感恩我们先辈们，给予生命与爱；感恩爱人儿子，兄弟姊妹们，给予最无私的包容！也感恩这份对自己清晰的看见！让生命从此不一样，活成一道光，照亮更多人！爱你们！
对不起，请原谅，谢谢你，请原谅！
