胡学敏 信阳 焦点网络初级13期坚持分享第215天(2018.11.30 星期五)
上了两次课,把记的笔记整理一下:
1.聚焦正向,找到它,扩大它。
2.聚焦资源与优势,也就是成功经验。3.聚焦现在与未来,想要什么?现在可以做什么?
4.聚焦解决,解决问题,改变现状。
5.聚焦一小步的行动。
6.建立良好关系至关重要,有关系就没关系,没关系就有关系。
7.关系大于方式,方式大于内容。
8.每个人都在当下付出了最大的努力,坚信一定有一个重要的理由。
9.每个人都会被过去影响,但不会被过去决定。
10.没有一件事情只有负面意义,每一个负面事情的背后,都有正向的期待。
11.谈论问题只会引起问题,谈论解决则会创造解决。
12.关注什么就得到什么。
13.曾经正是你觉得做的不好的,或许正是将来成就你的地方。
14.独行快,众行远。抱团前行,小步精进。
今日难得:难得今天能有时间参加焦点小屋总群里的读书会,虽然只是听。难得今天下午挤时间完成了对贫困生的家访任务。难得搭班的项老师一路陪同。
感恩遇见,感恩每一天。懒惰不会让你一下子跌倒,但会不知不觉消磨你的意志,减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功,但会不知不觉增加你的信心,积累你的成果。人生需要挑战,更需要坚持。
罗山胡涂涂坚持分享第215天,2018-11-30。