周一：早晨5点50出发，完美地赶在早高峰之前，22分钟就到单位，天还没亮。第一节课略有紧张，有些放不开。第二节课状态好多了，5班的孩子们太可爱了，上课时还热烈地鼓掌欢迎我回来，脸上的笑容都那么真诚，真的让我感动。孩子们的热情也让我很快找到了上课的感觉，整堂课顺畅自然，上得很舒服。人在紧绷和松弛的状态下，表现和感觉太不一样了！放松下来上课就会很自如，很自然。
周二：凌晨两点起来吸奶后很难入睡，昏昏沉沉到了五点又该起床吸奶收拾出门了。开学这几天的睡眠状况很糟糕。
在5班上课很顺畅很自然，7班还是上得不尽如人意，可能跟学生的反馈也有关，再调整一下，把课备得更细致一些，从学生的角度出发设计课堂活动。
情人节，晚上和鱼儿去看了《流浪地球》2，看到一半我俩都困了，在半岛广场简单吃了饭就回家。小溪宝贝看到我们回家特别开心，对我又亲又抱，像个小猴子挂在我身上。
开学第一周的睡眠状况太糟糕，每天晚上基本只能睡着三四个小时，多是由于自己的主观原因，夜里起来吸奶之后总要一两个小时才能睡着，早晨5点多得起床收拾出门。小溪宝贝开学第一周表现很好，睡觉时间提前了很多，有三天在11点前睡着，周三晚上9点半就睡着了，比开学之前好多了。失眠来得如猛烈，真怕自己身体吃不消。其实现在的工作量完全可以接受，只要自己安排好时间，肯定能够有足够的休息时间。
失眠可能还是因为心里放松不下来吧，莫名其妙地紧张和焦虑，应该还是跟工作有关系，之前假期里除了产后那段时间失眠外，入睡基本没有太大问题。
每个人的工作和生活中都会遇到问题，困难并不可怕，只要积极调整状态，寻找解决办法，一定可以克服失眠和焦虑的问题。
我的孩子们那么可爱，那么美好，我一定要做身体健康、心理强大的妈妈呀！我自己拥有健康的身体和愉悦轻松的心情，才能够照顾好孩子们。加油！
