一、【卧薪尝胆】
岁月流逝，我已才貌双全。
二、【今日回顾】
（一）今日回顾：早晨，6：10起床。外出散步，红灯照冥想。上午，上班，草拟文件，给王涵打毕业论文。下午，出差岳池。晚上，散步，轮滑，吉他，写日志。今天没看书，也没到健身房。
（二）昨日计划完成情况：
明天要回老家看父母。要完成周复盘。明天要早起跑步。
总评： 完成。
三、【吾日三省】
对人（人际关系）：正确。
对已（情绪控制）：情绪平稳。
对事：明天确定一下时间表。
四、【今日感悟】
昨天发在朋友圈的一个吉他独奏视频，引起了大家的积极反应。首先大家在评论区给予了好评，点赞的人很多。今天中午到食堂吃饭，一同事主动叫住我，我正奇怪以为有什么事，结果她说：你吉他弹得好哦！我立马不好意思，说，我是乱弹。
五、【明日计划】
对照周计划。
1.完成自我意象设定。确立目标并拟定实现计划。
2.学曲，《花儿与少年》，先找到谱子。
3.审核敲定五月开始作息时间。
